Het belangrijkste aspect van de behandeling is het leren hoe u uw gewrichten kunt beschermen. Het gaat er dan om dat u de gewrichten op zo’n manier leert gebruiken dat ze de belasting aankunnen.

Wanneer u hier alert op bent, kan dit bijdragen aan vermindering van pijn, ontstekingen en druk op de gewrichten. Dit betekent natuurlijk niet dat u uw gewrichten niet meer mag gebruiken. Het gaat er om dat u leert dit op de juiste, minst belastende manier te doen. Vaak blijkt er dan meer mogelijk dan gedacht.

Ook zal de ergotherapeut samen met u kijken naar uw dagindeling, om zo een goede balans te vinden tussen uw belasting en belastbaarheid. Het goed verdelen van de activiteiten over de dag, rekening houdend met de activiteiten die u belangrijk vindt, kan een positief effect hebben op uw pijn en energielevel.

Soms blijkt het prettiger te zijn om hulpmiddelen te gebruiken bij bepaalde handelingen. De ergotherapeut kan u hierin adviseren. Zij kijkt samen met u welke hulpmiddelen van toepassing zijn op uw situatie, op welke manier u deze kunt aanschaffen en of er mogelijkheden zijn voor een vergoeding.